Home LABIN Labin - ostalo Ponovno započela rekreacija za starije osobe

Ponovno započela rekreacija za starije osobe

Već
dvanaestu godinu zaredom Grad Labin putem projekta Labin zdravi grad financira
aktivnost rekreacije svojim sugrađanima treće životne dobi te na taj način
omogućava labinskim rekreativcima da besplatno vježbaju dvaput tjedno uz
vodstvo profesorice tjelesnog odgoja Julije Štemberga. Rekreacija je započela
proteklog tjedna, a održava se u fitness dvorani Sportskog centra Franko Mileta
utorkom i četvrtkom od 9:40 do 10:40.

Na
satu se vježbaju opće vježbe zagrijavanja, individualne vježbe i u parovima,
vježbe disanja i opuštanja. Vježbanje u trećoj životnoj dobi od krucijalne je
važnosti. Danas je dokazano kako redovita tjelesna aktivnost može doprinijeti
mnogim pozitivnim promjenama i boljoj funkcionalnoj sposobnosti u starijih
ljudi u svrhu očuvanja njihove fizičke pokretljivosti. Cilj projekta je
poboljšanje kvalitete života, očuvanje zdravlja, prevencija kroničnih bolesti i
socijalno uključivanje osoba treće životne dobi.

Svi
zainteresirani mogu se u bilo koje vrijeme pridružiti rekreaciji!